블루라이트 가 뭐에요? 블루라이트 가 뭐에요? 스마트폰/ 컴퓨터에 노출 없이살수 없는 요즘 세상, 이를 계속 사용하다가 갑작스레눈의 피로감이나 시력저하를 경험한적이 있나요? 우리 생활에서 눈의 피로가 증가되고시력이 떨어지는 이유 중 가장 큰 문제!블루라이트가 주범이랍니다. 블루라이트가 그럼 대체 뭘까요? 보통은 380-500사이에서 파장역역이존재하는데 이것은 파란색 빛이면서 투과율도 지녔습니다. 그래서 주로 여드름치료를 하려고 사용되어 오고 있는데 사실 이것은 여러가지 전자기기들이나조명에서 방출되고 있습니다!! 하지만 이런 것들이 눈에 장시간노출되면 여러가지 문제가 생기게 되는데요! 바로 눈의 피로를 가중 시킬 뿐 아니라안구건조증을 유발시키고 심하면망막 수정체가 손상됩니다. 그래서, 요즘 현대인들이 안구건조증이많은 이유도 이런.. 더보기 직장인눈건강 어떻게 지켜주나? 직장인눈건강 어떻게 지켜주나? 아무래도 직장인들은 야근이나스트레스 사무실 환경등으로 인해서제일 눈건강이 취약한 상태아 아닐까한데요 하루종일 앉아서 컴퓨터를 하는사람들일수록 더욱 그러할것이며 피로감과 건조함 뿌옇게 흐린증상따가운 느낌등도 불편감을 줄것입니다. 그럼 직장인 눈건강 지키기어떻게 하는것이 바람직한걸까? 모니터 각도는 아래로,모니터를 볼때는 눈의 건강을 위해 약간 아래의 위치에 두는것이 좋습니다.그렇게 하면 수분이 공기에 덜 노출되면서건조를 예방할수 있다고 하는군요! 업무 한시간마다 10분씩 휴식하세요장기간 휴식을 하진 못하겠지만너무오래도록 집중하다보면쉴시간이 없지요 하지만이는 눈건강을 해치는 지름길중에서도 가장빠른 지름길이라 할수 있으니50분 업무보고 10분은 눈을 휴식해주면서마사지를 하고 , .. 더보기 노안의 발생원인과 그것을 막는 방법 노안의 발생원인과 그것을 막는 방법 노화와 함께 자연스레 찾아오는중년안 ( 노안 ) 이는 아무리 세월을 막는다 해도어쩔수 없는 부분이긴 합니다. 보통은 40데 부터 진행되었지만요즘은 그 시기가 앞당겨져 벌써 30대인데도노안을 느끼는 분들이 있습니다. 막을수는 없더라도 대처와 관리를 해서늦출수는 있지 않을까요? 나이가 들게 되면 자연스레수정체는 딱딱해지면서 탄력도 떨어집니다.이로써 조절력이 줄어들게 되니 노안이 발생되는것인데 레이저, 고주파를 통해 사용하는 각막수술렌즈삽입수술, 그리고 다초첨 콘텍트렌즈-멀티포컬렌즈를사용하거나 돋보기 등의 교정안경으로 해결이 가능합니다. 가장 간편한것이 누진다 초점 안경이지요! 평소 노안을 예방하기 위한 습관으로는흡연이나 음주는 가급적 피하고자외선은 무조건 차단하며 선글라스.. 더보기 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
